老年人喝纯牛奶好,还是酸奶好很多人送长辈

牛奶、酸奶也是我们生活中比较常见的乳制品，也是很多人的选择，毕竟这也是比较健康的食品，能够给身体补充蛋白质，钙质和各种微量元素。而酸奶就是在纯牛奶的基础上发酵而成的，酸酸甜甜的也是非常好喝的。

酸奶当中的营养物质容易被人体吸收，老年人经常喝酸奶能够增强新陈代谢和血液循环，延缓衰老，那么纯牛奶和酸奶，对于老年人来说应该如何选择呢？

在如今追求健康生活的潮流中，越来越多的人开始

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