很难判断您的孩子或婴儿是否有乳糖不耐受症状或可能对牛奶过敏。
以下家长常见问题解答将帮助您更多地了解乳糖不耐受的常见症状、诊断和治疗方案。
乳糖不耐受和牛奶过敏一样吗？
不。许多家长混淆了乳糖不耐受和牛奶过敏这两个术语。
虽然您的症状可能相似，但它们是两种完全不同的情况。
乳糖不耐受是一种消化问题，而牛奶过敏则涉及免疫系统。
因此，虽然乳糖不耐受会引起很多不适，但它不会引起任何危及生命的反应，例如过敏反应。
牛奶过敏往往会在婴儿出生的第一年消失，此时婴儿的消化系统还很不成熟。
乳糖不耐受可以从儿童期或青春期开始，并在成年后变得更加明显。
什么是乳糖？
乳糖是许多儿童喜爱的食物中发现的一种糖：牛奶和乳制品，例如冷冻酸奶和奶酪。
所有含有乳糖的食物清单很长，包括某些类型的面包、谷物、冷冻或罐头食品。
乳糖酶位于小肠中，小肠是大部分食物消化和营养吸收发生的器官，它可以分解乳糖。
当我们摄入乳糖时，乳糖酶将其分解为两种单糖：葡萄糖和半乳糖。
然后身体在肠道中吸收这些单糖。
当乳糖酶的数量减少或损失时，我们就无法分解或吸收乳糖。
不被吸收的乳糖会引起症状，称为不耐受。
除了牛奶，还有哪些食物含有乳糖？
乳糖存在于我们的许多饮食产品和一些药物中。
此外，制造商通常将牛奶或奶制品添加到盒装、罐装、冷冻、包装和预制食品中。
摄入少量乳糖后出现消化系统症状的人应该意识到大量食品可能含有少量乳糖。
您可以检查食品标签上的成分和营养信息，以发现不同产品中乳糖的可能来源。
如果食品标签上出现以下任何文字，则该产品含有乳糖：
牛奶
乳糖
乳制品血清
凝乳
奶制品
奶粉固体
脱脂奶粉
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