如今奶制品已成为每个孩子每天必不可少的食品，超市柜台上琳琅满目的乳制品，让我们眼花缭乱，不知选那个是对宝宝有好处的，前几天听了老师的一段直播让我了解了一些如何选购奶制品的方法。牛奶是所有奶制品中营养价值高的乳制品，中国营养膳食纤维指南表示每天摄入克的奶，牛奶是摄入优质蛋白的主要来源，蛋白质分优质蛋白和非优质蛋白，牛奶属于优质蛋白，每ml牛奶含蛋白质的平均含量是3g，牛仔是补钙的佳品。牛奶中的钙磷比例是非常合适的，乳糖含量有助于人体对钙的吸收，另外牛奶的营养成分是比较多的，在脂肪、碳水化合物、维生物的成分也是不错的。市面上还有很多高温杀菌奶和普通奶，我们要根据个人需求去选择奶制品，如果长期喝奶我们可以选择保质期短的奶制品给孩子，如果不长期喝奶不建议买保质期短的，因为容易过期，无论选择怎样的奶制品，最重要的一点就是每个乳制品上面都有成分表，我们要选择每毫升不低于3g蛋白质的奶制品，这种奶制品是很有营养的。学习了老师给我的经验分享，以后我可以大胆放心的给孩子挑选奶制品喽，既营养又安全，你给孩子选对乳制品了吗？（本文来自：百度宝宝知道蓓娇柔）————————世界很复杂，百度更懂你
转载请注明：http://www.abachildren.com/jbzs/7411.html
联系电话：