一般来说，日常生活中我们几乎每天都会接触到酸奶和牛奶，它们都是我们生活中的一种经常可以看到的饮品。但是对于关于对酸奶和牛奶的二者之中选择一个的话，那我们就会有所困惑了，究竟我们应该选择哪一种会更好呢？对于这个问题，小编今天就和大家好好讲一讲吧！
身体状况不同的人喝不同的酸奶
对于普通的正常人来说，当然俩种奶都可以喝了，因为这两种奶对他们的身体不会有什么影响。但是对于一些特殊的人来说他们必须根据自己的身体状况而选择其中的一个。比如说对于不能接触乳糖的人来说他们对牛奶中的一些所含有的乳糖之类的东西是不能够接触的，所以就算他们很喜欢牛奶也是不可以喝的，相比之下，他们只能选择酸奶了。而对于那些有胃胀胃气的人来说，尽管牛奶不是导致他们胃不舒服的元凶，但是因为它，他们的症状很有可能会加剧。所以他们不能够喝牛奶。除此之外患有缺铁性贫血的人也是不能够喝牛奶的。
成分不同所导致不同的选择
一般来说，酸奶和牛奶的成分是大体相同的。他们二者之间的主要成分就是牛奶，但是由于一些细小的差别人们就会产生不同的选择。比如说因为人们有些喜欢补钙，虽然普通意义上的二者之间的所含有的钙的成分是差不多的，但是有一些酸奶中会有糖，而这些糖则会降低酸奶中所含有的营养成分，所以对于那些更在乎自己营养跟不跟得上的人来说二者一对比就可以发现，还是牛奶的营养价值更高，所以他们更想选择牛奶。
口感的不同导致不同的选择
对于大部分人来说，酸奶的口感会比牛奶更好一点，因为酸奶有酸酸甜甜的味道而且现在还出了各种乳酸菌饮品更加吸引了人们的注意力，而相比之下牛奶本身就没有什么味道，所以对大部分人来讲尤其是小孩子他们更喜欢喝酸奶，当然也有一部分人他们就喜欢喝牛奶，认为牛奶的口味比酸奶更适合他们。这些都是由于不同的人喜欢的口感不一样而导致的。
当然了，说了这么多，小编并不是再为你们决定到底是应该喝哪一种才好，我们只是在给你提供一些参考意见。最终决定到底应该喝哪一种，还是得依靠自己自身的因素去选择自己应该选择的饮品。好了，今天小编的分享到这里就结束了，希望小编的这些建议能给你一些帮助，谢谢你的阅读，如果喜欢的话，不妨就分享给你的家人和朋友们吧。
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