挑选优质酸奶，看这两个词就足够，很多人不懂，买的可能是假酸奶！酸奶是我们生活中常见的一种乳制品，在现在以瘦为美的时代里边，酸奶就成了很多人的心头好，酸奶相比普通的酸奶低脂，低热量，而且还含有益生菌，帮助消化，从而达到促进减肥的作用。
很多人都经常买酸奶，但是你们知道吗？可能你买到的都是打着酸奶名义的假酸奶。大家买任何一种东西的时候，都想买到优质的，买酸奶肯定也不例外，那么如何挑选优质的酸奶呢？其实方法很简单，我们只用看两个词就足够了，生活当中很多人都不懂，随意买回家买到的都是假货，看过之后别再随意买了。
那么到底是哪两个词呢？第一个词就是水，如果你买到的酸奶里面有水字，这样的酸奶牌子再出名都不要买了，这算是一种饮料或者是添加奶制品，根本算不上酸奶，市面上可以说有很多酸奶都是这样的存在，别再买错了。
第二个词就是排除了水之后，出现的酸乳，牛乳，发酵乳这类字样，有这类字样的，里边都是含有乳酸杆菌的，这样的酸奶营养成分更高。真正的酸奶配料表开头都是生牛乳或者牛乳，还有各种菌类，下次大家买的时候就要学会看配料表了。现在市面上有一些各种水果口味的酸奶，这样的酸奶没有你想象的那么好，其实都是各种添加剂香精做成的，实则没有什么营养。
看了上面这些大家就知道如何挑选牛奶了吧，给大家推荐的是君乐宝简醇酸奶，0添加蔗糖，是真正的好酸奶，喜欢的亲们，别错过，味道很棒哦！
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