导语：近年来，我国的癌症发病率持续增长，究其原因竟然与食物有关。食物中的食品添加剂是导致癌症发病的根源吗？哪些食品添加剂对身体有害呢？本文我们就来给大家揭秘一下。#爱乐养生指南#
根据最近的食品调查发现：种类有很多，主要是为了改善食物的色泽和口感、增加保鲜时间所添加的。
在中国，食品添加剂的产量很高。但是这些食品添加剂有很多都们现在吃的很多食物中都存在问题，严重危害我们身体健康，比如添加剂过量、污染物超标等。食品添加剂的种是出口到外国，并不是完全被国人所摄入的。而且食品添加剂的添加一定都是经过严格的审查的，不会是非法添加的。
一、零添加的食物真的是健康的吗？
既然食品添加剂不好，那么我们就选择天然健康零添加的食物不就好了吗？但是零添加的食物就是完全无风险的吗？事实并非如此。我们首先需要了解食品添加剂的意义。
食品添加剂的其中一种用途是为了延长保质期，如果不添加必要的物质，食物反而会过早腐烂，这样的食物反而不能吃，这是食品添加剂添加的最主要原因。
另外我们需要搞清楚的是：食品添加剂并不是完全不好，而是要看它的添加量是否合理，是否在规定的范围之内。如果是自制的食物，反而会因为灭菌等工艺做不到位而污染食物。
二、对身体有害的几种添加剂，尽量少碰！
除了正规的一些食品添加剂以外，一些不良的商贩还会添加一些对身体有害的食品添加剂，这些是需要我们注意避免的。吃太多这样的添加剂对身体有极大的危害，尤其是婴幼儿。
1、糖精钠
糖精钠主要是添加在各种甜点和饮料中的，为了让其味道更甜。但其实这种成分摄入过多会损伤大脑神经，也会影响肠胃功能。
2、香兰素
香兰素是一种化学成分，它主要是添加在各种乳制品中，可想而知婴幼儿如果大量地摄入香兰素，会影响他们的发育，严重的还会损伤肝脏。
3、苯甲酸及其钠盐
苯甲酸及其钠盐主要是添加在各种调料中，比如酱油。它的摄入量是有一定的要求的，如果超量使用就可能损伤肝脏。
4、亮蓝和苋菜红
亮蓝、苋菜红和其他色素一样，都是为了增加食物色泽所添加的，一般添加于各种蜜饯、果冻中。但是大量使用这种有色素的物质对身体有很大危害，严重者还会导致癌症、胎儿畸形。如果一定要吃，也要注意它们的添加量一定不能超标。
结语：
本文和大家探讨了有关食品添加剂的一些问题。食品添加剂不一定完全不好，最重要的是看它的添加量是否符合规定标准。有些添加剂要格外注意，比如上述所说的五种添加剂：糖精钠、香兰素、苯甲酸及其钠盐、亮蓝和苋菜红。同时要注意完全零添加的食物并不是身体健康的明智选择。
联系电话：