文
莹妈
今年上半年国内乳制品行业各大品牌先后放出喜报，伊利营收突破亿，蒙牛也能突破亿，而这些巨头他们的产品线拉得比较长，有这么多亿的创收也是意料之中。
但让人想不到的是一款叫李子园的含奶饮料，在年上半年全产品线竟然有7.01亿的创收，也就是一年大概是14个亿。
李子园的牛奶其实并不能称之为牛奶，它只是一种含奶的饮料，在它的配料表第1位写的是水，第2位是生牛乳，第3类是全脂奶粉，第4位是白砂糖，第5位是各种食品添加剂，第6位是食品用香精。
简而言之这个牛奶里面含有最多的是水分，再加上少量的新鲜牛奶以及一些奶粉，白砂糖，之后再加入各种添加剂、香精调制而成的，所以它的营养价值并不高，毫升的牛奶里面只含有1.0克的蛋白质，钙的含量当然也是非常低的！
但抵不住孩子喜欢喝，因为又香又甜，还有不同的颜色就会让孩子非常喜欢喝。而很多家长在给孩子买牛奶上面也没有很多的意识，就觉得只要孩子喜欢喝就行，上面写着奶就觉得是牛奶了。
殊不知，这其实是属于假牛奶，对于孩子的身体健康没有太多的好处，反而只有伤害。
莹妈作为一个营养师，也经常跟妈妈们科普这些假牛奶，只是花了钱反而还很坑孩子，不建议妈妈们给孩子们买。
为什么不建议买假牛奶呢？这几个原因家长要清楚第1个：这些假牛奶里面它是含有大量的水分
对于孩子来说他的胃容量并不是很大，经常喝这些假牛奶，会导致孩子胃里面充满了水，再也吃不下其他真正的牛奶或者是奶粉。
而且孩子的辅食也吃得不多，反而不利于孩子补充营养，不利于孩子的生长发育。
第2个：假牛奶里面含有大量的白砂糖
大量的白砂糖会腐蚀孩子的牙齿，也会导致孩子积食，还容易导致孩子肥胖。有一些孩子经常喝这些假牛奶，甚至会引发糖尿病。
之前在网上就看到一个两岁多的孩子，因为是爷爷奶奶带的，天天给孩子喝这些酸奶饮料，就导致孩子出现了糖尿病。
世界卫生组织建议，三岁以前儿童食品生产商不要在食品中添加精制糖，也就是白砂糖，玉米固体糖浆，各种葡萄糖都不建议添加。
而这些假牛奶里面添加了白砂糖，就是因为它的产品定位并不是婴幼儿食品，而是成人可以喝的食品，而很多家长在给孩子买食物的时候，其实并没有去区分到底是不是婴幼儿专用的，孩子超过一岁之后基本吃东西就没有这样的禁忌，这反而容易坑了孩子。
第3个：假牛奶里面还有大量的食品添加剂，食用香精
大量的食物添加剂会对孩子的肝肾造成负担，虽然短期看没有太大的问题，但是长期大量的给孩子喝这些假牛奶，极有可能会造成孩子肝肾的损伤，甚至会导致结石。
而孩子经常喝这些含有添加剂的食物，会导致孩子以后喜欢吃香的，喜欢吃甜的口感会变得比较重，不利于孩子良好饮食习惯的形成。
所以给孩子喝牛奶要喝什么样的牛奶？我建议是一岁之后的孩子可以试喝纯牛奶，纯牛奶就是它的配料表里面只有“生牛乳”三个字，或者是给孩子喝一些酸奶。
但给孩子喝酸奶的话也要注意，现在市面上的酸奶都会添加了白砂糖，因为酸奶发酵之后，它的酸度比较高，不加点糖可能孩子不爱喝，所以可以考虑自己在家给孩子用乳酸菌来发酵成酸奶，放的糖少一些，这样也不用加添加剂，对于孩子健康来说更有好处。
你们家的孩子有喝牛奶吗？喝的是哪一种？
#新作者商单扶持#（图片均来源于网络，侵权立删）
联系电话：