本文为糖果妈妈原创，欢迎个人转发分享家里的老人经常会给孩子买一些儿童食品。刘女士说自己在老家的时候，自己的母亲经常给孩子买一些儿童牛奶，儿童饼干等等带有儿童两个字的各种零食。但是刘女士看了之后，却觉得这些零食并不是真正适合孩子的，老人应该是听了卖家的忽悠。许多卖家把儿童两个字当做是营销的手段，但实际上这些食品贵还不健康。又贵又不健康的儿童食品有哪些1）儿童肉松肉松一直是许多人爱吃的零食，不仅仅是孩子，许多成年人也十分的喜欢吃肉松。因为肉松偏甜还偏咸，吃起来的感觉软软糯糯，不少人直接吃，也有一部分人当做辅料加在日常的饭菜中。而许多商家正是瞅准了这一点，所以推出了儿童肉松。但实际上，肉松中含有大量的盐，酱油以及糖，甚至有些肉松都会使用一些甜味剂来提高本身的口感。这些调味剂对孩子的身体健康是有不利影响的。并且我们没有办法保证这些肉松到底是不是纯肉制作，与其去买这些没有保障的儿童肉松，不如自己做。2）儿童酱油酱油的配料基本上都是固定的，他只是提味提鲜的辅料而已。其实是儿童酱油也是酱油罢了，只是换了个外包装。而且孩子的饮食我们提倡的就是原汁原味，尽量的让小孩子少摄入一些盐分。许多儿童酱油说自己是低盐低钠，但是如果你认真的去看酱油瓶上的配料表，你就会发现它的这些物质的含量，并不会比我们吃的酱油低。尤其是对于一些很小的婴幼儿来说，他们没有必要从一些辅料中，获取成长过程中所需要的盐分，因为他们从母乳中就可以摄取到足够的量。所以儿童酱油又贵，又没有必要。3）儿童乳制品除了我们上面说的两种，像一些儿童牛奶，儿童酸奶，儿童奶酪等等都是比较畅销的。因为这些东西从表面上来看是一些乳制品，在老人的观念中给孩子多喝牛奶是有好处的，但是如果我们细心一点就会发现不同。我们可以仔细的去看一些儿童乳制品的外包装，你就会发现它的配料表中添加剂的成分有很多。这些添加剂对儿童的身体健康是完全没有好处的，所以有一些儿童乳制品并不是大家想象的那么好。尤其是奶酪，奶酪本身是个好东西，但是在买的时候一定要注意，天然奶酪和再制奶酪有着天壤之别。如何去辨别这些儿童产品？1）看包装上的配料表我们在外出买东西的时候会忽略食品上的配料表，其实食品的配料表是很重要的。在食品的配料表上，排在第1位的，往往就是你所购买的食品中含量最高的原料，他们是按照排位顺序，从含量最高到含量最低依次递减的。所以我们在选购时就可以看一看，他们当中有多少天然的原材料，就像牛奶，鸡蛋水果等等。《GB-食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》中规定，食品的添加剂必须都在配料表中予以注明。所以如果你买的东西配料表过长，那么就要谨慎了。2）看营养成分表正常而言，食品包装上的营养成分表有5个及以上的数据。分别是：能量，蛋白质含量，脂肪含量，碳水化合物含量以及钠的含量，还有一些会有维生素的含量，钙的含量。我们在选择的时候就可以找一些维生素含量较高，钙含量较高，蛋白质含量较高的食品。但是在看营养成分表的时候，我们也要注意，因为有许多食品，它会在营养成分表中标注反式脂肪酸的含量为0。那么实际上它并不是真正的是0，而是因为根据检测以及标准标准，只要含量小于0.3%，你就可以把它标注成0。遇到这种情况，你就可以再去看一下配料表进行对比，如果里面还有人造黄油，人造奶油等等这些成分，那么说明它的营养成分表会有一定的出入。此时选择的时候就要格外的注意。标注有儿童食品的某些食品，其实并不是真正的适用于儿童，在购买的时候还是要看清楚配料表，以及营养成分表。尽量选择添加剂比较少的给孩子吃~你给孩子买过这些食物吗？你给孩子买食物时，会看配料表吗？
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