营养食谱
.4.18--4.22
星期一
早餐：蔬菜肉沫盘子粉
维维纯牛奶
早点：香梨
中餐：白米饭莴笋炒肉
香炒上海青胡萝卜丝炒木耳黄豆猪脚汤
午点：维维纯牛奶红丝绒蛋糕
星期二
早餐：绿豆粥蒸紫薯
维维纯牛奶
早点：哈密瓜
中餐：红豆饭番茄胡萝卜炖牛肉红烧茄子
煎豆腐烧黄白菜萝卜大骨汤
午点：维维纯牛奶原味面包
星期三
早餐：蔬菜肉沫苕粉
维维纯牛奶
早点：苹果
中餐：白米饭白萝卜炒肉丝
豆皮青菜花菜炒木耳海带排骨汤
午点：维维纯牛奶虎皮蛋糕
星期四
早餐：南瓜小米粥水煮鸡蛋
维维纯牛奶
早点：香蕉
中餐：白米饭胡萝卜焖猪肉素炒西兰花
蚝油油麦菜特色鲟鱼汤
午点：维维纯牛奶原味面包
星期五
早餐：蔬菜肉沫米豆腐
维维纯牛奶
早点：火龙果
中餐：五彩炒饭山药排骨汤
午点：维维纯牛奶鸡蛋糕
本周食谱总热量合理，各种微量元素均符合每天在园摄入标准70%，需家长在家每天摄入30%。
建议：
1.每日乳制品建议食用g-g，现每日在园食用g,幼儿回家后需补充g-g乳制品（建议纯牛奶或高钙纯牛奶）。
2.每日水果建议食用量为g(指可食部分，即去皮去核后的重量），现幼儿园每日食用量为g,需回家补充35g。
注：幼儿菜品宜清淡少盐，勿食过多肉类。
总编/杨华敏
审核/陈菁
编辑/夏雨平
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