文/笑雪育儿思考
家长们都知道喝牛奶的好处有很多,所以每天都会让孩子补充牛奶,可是市面上的牛奶种类实在太多了,例如有巴氏奶和常温奶,有全脂、脱脂和低脂牛奶,有高钙奶和舒化奶,还有儿童奶和早餐奶,以及复原奶和乳制品饮料等等,总之是五花八门、琳琅满目,让人目不暇接。
可是这么多种类的奶,到底哪种更健康、更适合孩子呢?
这个问题曾经也一直困扰着我,每次站在超市货架前,一眼望去各式各样的牛奶,我也不知道该怎么甄选。
为了解决这个“难题”,我找来相关资料、文章,认真研究了一番,只为了让自己在购买时不再纠结,更重要的是,选出适合孩子的健康好牛奶。
超市里的牛奶主要集中在两个地方,一个是冷藏储存的,一个是普通货架上的常温奶,这两者在保质期、口感、营养、价格以及便利度等方面都有所不同。
至于选择常温奶还是需要冷藏的奶,我家通常是两者都会备上,冷藏那种短时间内喝完,常温的方便出门的时候带。
其实这个不是大问题,我最