牛奶、奶粉和酸奶是平时我们给孩子比较多的乳制品。作为家长，你对这些乳制品了解多少？如何辨别牛奶是否安全，辨别奶粉真假，如何选择最适合宝宝的，这些购买技巧你了解多少？今天，我们就一起来看看吧。
奶粉怎么选呢？1.看看奶粉的配方在奶粉的配料表中，最重要的是看：“生牛乳”还是“脱脂奶粉”，生牛乳的更新鲜。用“生牛乳”制成的奶粉，可以最大限度地保留牛奶的优质蛋白等各种营养成分，减少二次污染，让宝宝更好地消化吸收更多的营养。2.加分项：营养成分表基础营养成分上，其实各大品牌差别不大，所以，我们可以针对不同奶粉的可选营养素进行“加分”。强化婴儿身体的-乳清蛋白和核苷酸；促进OPO结构脂肪和益生元的吸收，预防便秘；二十二碳六烯酸、胆碱和牛磺酸促进婴儿大脑发育；配方奶粉中的营养物质种类越多，对宝宝的生长发育贡献越大。
3.如何选择，记住这几点奶源好：选择北纬47度(全球公认的黄金奶源带)生产的奶粉，以“生牛乳”为主要成分的奶粉更新鲜。营养全：是一款含有a-乳清蛋白、核苷酸、DHA、胆碱等营养成分的奶粉，营养更全面。易吸收：含有天然OPO成分，更接近母乳，更适合宝宝娇嫩的肠道，更容易吸收消化。不要蔗糖、香精等添加剂。4.段位选择，必须要根据宝宝的年龄一段奶粉：适合0-6个月的宝宝。两段式奶粉：适合6-12个月的宝宝。三级奶粉：适合12-36个月的宝宝。四级奶粉：适合3-6岁的宝宝。
牛奶该如何选择鲜奶的成分和比例不适合1岁以下的宝宝！会增加肾脏负担，还容易导致过敏，严重的可能会引起消化道出血等症状，但是宝宝1岁以后就可以喝牛奶了，具体怎么选？1.要看牛奶的类别：巴氏杀菌巴氏杀菌奶：通常被称为“鲜奶”，必须冷藏保存。常温牛奶：是超高温灭菌的“纯牛奶”，可在室温下密封条件下长时间保存。2.要看配料表：成分表越长，添加剂越多，尽量选择成分表中只有“生牛乳”的纯牛奶。3.看营养成分表：蛋白质含量：含量2.9g/mL。脂肪含量在：1~2岁的宝宝对脂肪的需求较高，建议选择全脂牛奶。对于2岁以上的宝宝，如果没有肥胖问题，可以选择全脂或者低脂牛奶。碳水化合物含量：牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，碳水化合物含量在5g左右是正常的。
如何买到好的酸奶？宝宝1岁后，可以开始添加酸奶，超市里的酸奶种类真的太多了，感觉比女人的口红更难选。家长在给宝宝挑选酸奶时，要注意这：1.成分表越简单越好。酸奶的最佳配料表应该只有：生牛乳和乳酸菌。如果后面有一堆不知名的化学名称，比如防腐剂、增稠剂、明胶果胶等，它不适合宝宝吃~2.蛋白质含量：看为2.9。按照国家标准，蛋白质含量低于2.3g的酸奶，每g就被视为“假酸奶”。纯酸奶的要求更高，不低于2.9。所以给宝宝选择酸奶时，要选择大于等于2.9的酸奶！3.碳水化合物含量：不应大于12%。3岁以下的婴儿需要保持低糖饮食。你认为酸奶中有多少糖？看看碳水化合物！如果超过12%，含糖量就会有些高。
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