营养不良的一些体征和症状包括：
疲倦和疲劳
兴奋性
免疫系统差会增加感染的易感性
皮肤干燥和鳞状
生长不良、发育迟缓
胃胀
伤口、感染和疾病的恢复时间更长
肌肉质量减少
行为和智力发育缓慢
精神功能受损和消化问题
为了治疗营养不良，首先要确定根本原因。一旦确定了根本原因，医生将建议对饮食计划进行具体更改，以包括补充剂和正确数量的食品，以纠正营养不足或过度营养。如果及时采取行动，营养不良的许多不利影响是可以纠正的。以下是治疗儿童营养不良的一些方法。
在营养不良的初始阶段，在家中适当护理和食用均衡且营养丰富的饮食将帮助您的孩子从病情中恢复过来。
从营养不良中恢复的一些方法包括：
定期食用营养食品。
确保您的孩子均衡饮食。
遵循医生建议的饮食计划。
每天喝超过1.5升水。
你的孩子的饮食要包括以下营养素，以防止营养不良：
碳水化合物、蛋白、铁、维生素、脂肪、钙
有助于预防儿童营养不良的食物：
水果和蔬菜
乳制品，如牛奶、奶酪和酸奶
大米，马铃薯，谷物和其他含淀粉的食品。
富含蛋白质的肉类、鱼类、鸡蛋、豆类和食物
现在你知道你需要在你的孩子的饮食中包括哪些食物，以防止营养不良吧！
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