你会喝水吗

1，矿泉水（以上图片）：能参与人体内激素与核酸的代谢，对脏腑各种疾病有较好的疗效；

2，纯净水：去除了离子和杂质，缺乏人体所需的各种微量元素，不建议长期饮用；

3，磁化水：小分子团，高含氧量，对结石病、高血压、糖尿病、感冒等均有疗效；

4.1，碳酸饮料（以上图片）：对体内的水液电解质平衡具有一定作用，但过多饮用因为大量磷的摄入会影响钙的吸收、可能会导致齿质腐损、导致血液呈酸性造成免疫力下降并影响到神经系统、会影响消化功能导致肠胃功能紊乱及引起肥胖；

4.2，功能饮料：包括运动饮料、营养素饮料等，可适当补充人体微量元素、调节人体机能，但功能饮料的很多功能被当前的广告无限制地扩大了，不适应的最好不要喝；

4.3，茶叶（以上图片）：茶叶中含有蛋白质、维生素、脂肪、糖类、矿物质五大营养元素，茶酚、茶素、茶色素等具有多种药理效应，茶的功能是：提神、止咳、解腻、杀菌、利尿、解毒、补充营养、减肥、防病。但千万不喝隔夜茶、不喝浓茶、某些药物服用期间禁止饮茶、茶并不能解酒。

4.4，乳饮料：不能把乳饮料当成乳制品，乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料再经过深加工的饮料，乳饮料的营养成分只有乳制品的一半或有些成分根本没有，且为了适口，还添加了大量的添加剂；

4.5，饮酒（以上图片）：少量饮酒对健康有益，但白酒在生产过程中会产生甲醇、醛类、杂醇类油、铅、氰化物等物质，过量饮用对肝脏、肾脏、胃肠道、神经系统、循环系统都有一定的毒性，人体很多疾病都与过量饮酒有关。

5，水污染

5.1，无机无毒物污染：酸、碱、无机盐、氮磷等营养物质造成水质富营养化；

5.2，无机有毒物污染：重金属、氰化物、氟化物等，无法被微生物降解；

5.3，有机无毒物污染：碳水化合物、蛋白质、脂肪，降解时消耗水中大量溶解氧；

5.4，有机有毒物污染：苯酚、有机氯农药、油类等，粘附在水体动植物身上；

水污染引起传染病，至癌变和导致畸形，干扰细胞代谢、生殖生育等功能。