导语：牛奶作为常见的乳制品，凭借着酸甜可口的口感，深受众多人的欢迎！
牛奶中含有的丰富钙元素，是维持骨骼关节健康，促进生长激素，稳定内分泌平衡的重要营养物质，常喝牛奶能够有效预防钙元素流失，维持骨骼关节的正常活力。
40岁，正当年，生命力旺盛的年纪，但是我们身体中的钙却开始逐步流失，随着年龄的增大，钙吸收能力下降，钙流失也会越来越严重。尤其是老年人，普遍存在缺钙问题，导致的结果就是骨质疏松。
骨质疏松：预防是关键，正确补钙是手段，摄入盐、摄入糖过多，除了会引起“三高”，还会增加钙的流失，加重骨质疏松，40岁以后，
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